Ihr Präventionskurs – mit Spaß Richtung Gesundheit
Der perfekte Gesundheitskurs für Sie ist nicht weit entfernt
Wenn Sie sich aktiv um Ihre Gesundheit kümmern möchten, unterstützen wir Sie gerne. Sie haben die Wahl zwischen zertifizierten Gesundheitskursen in der Gruppe in Ihrer Nähe oder Online-Angeboten, die Sie bequem zu Hause nutzen können.
Übernimmt die Novitas BKK die Kosten für Gesundheitskurse?
Ja, wenn es ein zertifizierter Gesundheitskurs oder ein zertifizierter Präventionskurs ist, erhalten Sie einen Zuschuss von 80 Prozent und bis zu 300 Euro für maximal zwei Kurse im Kalenderjahr.
Welche Voraussetzungen muss ich für die Förderung erfüllen?
Suchen Sie sich einen zertifizierten Gesundheitskurs aus und nehmen Sie an mindestens 80 Prozent der Kurstermine teil. Sie finden eine große Auswahl an qualitätsgeprüften und zertifizierten Kursen in der Präventionskursdatenbank der Zentralen Prüfstelle Prävention.
Wie finde ich einen passenden Kurs?
In der Präventionskursdatenbank können Sie Angebote aus den Bereichen Ernährung, Bewegung, Stress- und Ressourcenmanagement sowie Suchtmittelkonsum nach Kategorien und Postleitzahl filtern.
Wie und wann erhalte ich meinen Zuschuss?
Haben Sie den gewünschten Präventionskurs nach 20 SGB V gefunden, können Sie nach Absprache mit der Anbieterin oder dem Anbieter gleich loslegen. Sie zahlen zunächst die vollständigen Kursgebühren. Sobald Ihr Kurs erfolgreich beendet ist, reichen Sie Ihre ausgefüllte Teilnahmebescheinigung bei uns zur Erstattung ein.
Wie viele Kurse kann ich pro Kalenderjahr einreichen?
Sie können zwei zertifizierte Gesundheitskurse pro Kalenderjahr bei uns einreichen. Haben Sie im gleichen Kalenderjahr an einem Präventionskompaktkurs teilgenommen, kann kein weiterer wohnortnaher Präventionskurs bezuschusst werden.
Was bietet die Novitas BKK Familienmitgliedern und speziell Kindern?
Ihre mitversicherten Familienmitglieder profitieren ebenfalls von unseren Angeboten. Zur Auswahl stehen beispielsweise:
- Yoga Präventionskurs
- Pilates Präventionskurs
- Aqua-Fitness Rückentraining
- sogar Stresspräventionsprogramme für den Nachwuchs.
Übernimmt die Novitas BKK die Kosten für meinen Online-Gesundheitskurs?
Ja, grundsätzlich fördern wir diese Art der Prävention genauso wie Präsenzkurse.
Welche Online-Kurse bietet mir die Novitas BKK?
Ernährung
- myHealthcoach hilft Ihnen, sich auch im stressigen Alltag gesund zu ernähren und sich in Kombination mit Bewegung fitter und leistungsfähiger zu fühlen. Dauer: acht Wochen.
- myWeightcoach setzt auf Erfolg durch Ernährungsumstellung, ohne Ihnen eine Diät zu verordnen. Dauer: zehn Wochen.
Beide Kurse sind interaktiv. Rund um die Uhr bieten sie Ihnen neben Rezeptideen und einem Lexikon auch die Möglichkeit, sich mit anderen Teilnehmenden auszutauschen. Sie können als Sprache deutsch oder englisch wählen. Reichen Sie einfach nach Kursabschluss Ihre Teilnahme-bescheinigung bei uns ein. Wir übernehmen die vollen Kurskosten von 89 Euro.
Raucherentwöhnung
Das NichtraucherHelden-Programm bereitet Sie in elf Kurseinheiten optimal auf den Rauchstopp vor. Sie lernen in täglichen motivierenden Coaching-Videos und ergänzenden Übungen alle wichtigen Hintergründe kennen. Sie werden zuverlässig von einer erfahrenen Lungenfachärztin oder –arzt, die den Kurs leiten, über die gesamte Kursdauer begleitet.
Sowohl mit der Kursleitung als auch der aktiven Community können Sie sich jederzeit austauschen. Auch nach dem Rauchstopp werden Sie im Plus-Kurs weitere drei Monate gecoacht und motiviert, sodass Sie nicht alleine gelassen werden.
Sie erhalten nach Abschluss des Kurses eine Teilnahmebescheinigung, die Sie zur Erstattung bei uns einreichen können. Wir übernehmen die gesamten Kurskosten von 89 Euro für elf Einheiten bzw. 139 Euro, die auch die dreimonatige Nachbetreuung abdeckt.
Oder melden Sie sich einfach über die NichtraucherHelden-App an, die Sie kostenfrei herunterladen können:
- Im Play Store
- Im App Store
Erhalte ich einen Zuschuss zu einer Gesundheitsreise?
Hier finden Sie alle Informationen zu Präventionskompaktkursen in ausgewählten Hotels in reizvoller Umgebung.
Unsere besonderen Angebote für Sie:
Auf unserem Novitas BKK-Kanal bei YouTube finden Sie jede Menge Videos und Anleitungen:
- Überraschend leckere Rezepte für Ihre gesunde Ernährung
- Mitmachvideos, mit denen Sie ganz unkompliziert sofort in Schwung kommen, ohne aus dem Haus zu müssen
In unserem Kopfschmerzportal erfahren Sie, wie Sie sich mittels Progressiver Muskelrelaxation nach Jacobsen entspannen können.
Bei Rückenbeschwerden kann Ihnen die digitale Bewegungstherapie Orthohero-App mit individuellem Trainingsplan und -videos helfen.
Unser attraktives Bonusprogramm macht es Ihnen noch einfacher, Ihre Gesundheit und die der Familie zu fördern. Je aktiver Sie sich um Ihre Gesundheit kümmern desto lohnenswerter.
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